Weight Loss Starter
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✔️Des dizaines de conseils pratiques.
✔️Des astuces sport et nutrition.
✔️Des guides de supplémentation pour ne pas tomber des les arnaques.
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"Weight Loss Starter"
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Jour #1, #2, #3
Base & Activité Physique
"La marche est le meilleur remède pour l'homme"

Pour commencer, vous allez apprendre le fonctionne la perte de poids et comment être plus actif.
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Jour #4
Nutrition équilibrée
"On est ce que l'on mange"

Dans la semaine 4, vous allez apprendre tout ce que vous devez apprendre pour vous créer votre propre diète adaptée.
"Le corps se reconstruit au repos"

Dans cette cinquième semaine, vous allez apprendre à mieux récupérer malgré vos longues journées.
Jour #5
L'importance du repos
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Jour #6, #7
L'importance du suivi
"Vous ne pouvez progresser dans ce que vous ne pouvez mesurer"

Pour finir, vous apprendrez à mesurer votre progression pour ne pas stagner.
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